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La dieta para ser más feliz y productivo

La dieta para ser más feliz y productivo

No suelo ver la tele. Aunque no haya sido una decisión deliberada, la televisión no es una prioridad para mí.

Tengo un hijo pequeño y trabajo. No me sobra el tiempo. Y las pocas veces que está el televisor encendido es para poner alguna película o serie de dibujos animados, en inglés, eso sí, para que vaya pillando. Pero bueno, eso es otro tema.  

Lo que te quería contar es que como no veo la tele, no veo las noticias y, por lo tanto, no me entero mucho de la actualidad, dijéramos. Si es algo muy importante, me acabo enterando igual, pero unos días más tarde, cuando lo veo en Facebook o me llega alguna bromita por Whatsapp. Y entonces digo: “Ah vale, que ha pasado esto”.  

Ya sé que soy un bicho raro, porque “hay que estar informado” y sobre todo de la política, faltaría más.

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La excursión a una cueva con mensaje oculto

La excursión a una cueva con mensaje oculto - Sandra Llinares y Juan Marín Pozo

El pasado fin de semana hicimos una excursión familiar como hacía tiempo que no hacíamos.

Juan Marín Pozo (sí, el de la entrevista sobre finanzas personales, autor de Finanzas par un Tonto) me habló de una cueva en Llorà, cerca de Girona, donde se llegaba tras una pequeña excursión y me propuso ir con nuestras respectivas familias. Incluso los niños lo podrían hacer sin dificultad. Yo me imaginé algo llanito, tipo carril bici.

No sé cómo me dejé engañar. No estoy nada en forma. Hace años que no hago una excursión de verdad. Una vez allí pensé que no podría hacerlo.

Subimos montaña arriba entre rocas, árboles y arbustos, por un lugar donde no había camino, sólo marcas de pintura en las rocas para confirmar que íbamos en la dirección correcta. Estaba lleno de mosquitos que me acribillaron los tobillos y acabé llena de arañazos y moratones en brazos y piernas.

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Lo que aprendí de una enfermedad rara (una historia real)

Lo que aprendí de una enfermedad rara

Cuando terminé la carrera de Ciencia y Tecnología de los Alimentos me fui a hacer prácticas a Alemania. Estuve unos meses en el departamento de I+D de una de las empresas más grandes de productos lácteos. Era algo que siempre había querido.

Alquilé un pisito-buhardilla, lo que los alemanes llaman Dachwohnung, una preciosidad. Era la primera vez que vivía sola, fuera de casa de mis padres. Estaba de maravilla allí. 

Un día, al cabo de unos meses, descubrí que tenía en la espinilla un círculo rosado que cuando lo apretaba me dolía. Parecía una picadura de insecto pero no me picaba. Pensé que me había dado un golpe e intenté olvidarme de ello. A los pocos días encontré otras manchas similares en la misma pierna y en la otra. Fui al médico y estuvo mirando que no fueran picaduras de garrapata. En Alemania hay garrapatas por el campo que transmiten la encefalitis centroeuropea, enfermedad bastante chunga. Buscaba algún aguijón clavado. Se ve que un aguijón de garrapata es como un anzuelo y sólo se puede quitar con unas pinzas y haciendo un movimiento especial. Si simplemente tiras, se te queda dentro. Por suerte no encontró nada. Pero me fui sin saber qué me sucedía.

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He caminado sobre las brasas

He caminado sobre las brasas

¡Tres veces!

El pasado sábado 12 de noviembre asistí al seminario de firewalking impartido por el coach Ferran Camps (@ferrancamps76) y su equipo.

Quiero contarte cómo fue mi experiencia. Para cada persona que estuvo allí seguramente fue diferente. Según el momento en que estés y cómo tú estés, la vivencia y el aprendizaje van a ser distintos. Aprendes lo que necesitas aprender en ese momento. El aprendizaje llega cuando estás preparado para recibirlo, yo casi diría, cuando estás esperándolo. Como dice el proverbio:

 

El maestro llega cuando el alumno está preparado

 

El firewalk es una técnica muy potente. Las brasas son una metáfora de los obstáculos y limitaciones, externos o internos, reales o mentales. La forma como te enfrentas al reto de las brasas es la forma con la que te enfrentas a los retos de tu vida. Y lo que aprendas realizando esta técnica podrás aplicarlo también luego en otros ámbitos de tu vida. Porque, como dice T. Harv Eker,

 

De la misma forma que haces una cosa, lo haces todo

 

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